Fabio Pirri

Programmi costruiti su misura per chi vuole allenarsi con criterio, progressione chiara e supporto diretto.

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Ogni programma è costruito su misura a partire da un questionario iniziale dettagliato: obiettivi, livello di partenza, attrezzatura disponibile e limitazioni fisiche. Niente schede precompilate. Durata standard di ogni pacchetto: 6 settimane.

Offerta di lancio Online

Forza + corsa + mobilità

Piano Integrato

Il metodo completo: palestra, corsa e mobilità in un unico programma coordinato, costruito sul tuo calendario.

119€ 99€ una tantum · 6 settimane Risparmi 20€

Programma integrato di forza, corsa e mobilità su misura
Progressione coordinata tra palestra e uscite di corsa
Routine di mobilità specifica integrata nella settimana
Strutturato sui tuoi obiettivi e sul tuo calendario
Questionario iniziale dettagliato
Supporto WhatsApp lun–ven, risposta entro 24h lavorative

Scegli il Piano Integrato Tocca per scrivermi su WhatsApp

Corsa

Coaching della corsa con base biomeccanica: tecnica, prevenzione degli infortuni e progressione misurata su RPE e zone di frequenza.

Online

Piano Base

Corsa · 6 settimane

59€una tantum

Programma di corsa personalizzato su 6 settimane
Questionario con storia infortunistica e obiettivi
Guida all'automonitoraggio: RPE, test del parlato, zone di frequenza
Supporto WhatsApp lun–ven, entro 24h lavorative

Scegli Corsa Base

Due sessioni in presenza

Piano Pro

Corsa · 6 settimane

149€una tantum

Tutto il Piano Base Corsa
Sessione iniziale in presenza (anamnesi, obiettivi, analisi del movimento)
Analisi biomeccanica della tecnica (video frontale, laterale, posteriore)
Test di valutazione funzionale iniziale e finale
Dossier tecnico scritto con annotazioni sui frame
Restituzione finale con report di progressione
Fuori Sardegna: le sessioni in presenza diventano videochiamata

Scegli Corsa Pro

Forza

Allenamento di forza con un metodo serio: progressione di carico, tecnica e composizione corporea.

Online

Piano Base

Forza · 6 settimane

49€una tantum

Programma personalizzato con progressione di carico e volume
Video dimostrativo per ogni esercizio in scheda
Note tecniche su esecuzione, postura e parametri di carico
Supporto WhatsApp lun–ven, entro 24h lavorative

Scegli Forza Base

Due sessioni in presenza

Piano Pro

Forza · 6 settimane

89€una tantum

Tutto il Piano Base Forza
Sessione iniziale in presenza (analisi del movimento, obiettivi)
Check-up a fine ciclo in presenza (valutazione progressi, orientamento)
Fuori Sardegna: le sessioni in presenza diventano videochiamata

Scegli Forza Pro

Note operative

Pagamento
Anticipato alla conferma del pacchetto, tramite bonifico bancario.

Questionario
Inviato dopo la conferma del pagamento; la consegna del programma decorre dal completamento del questionario.

Sessioni in presenza
Disponibili a Oristano e in Sardegna; per chi è fuori regione sono sostituite da videochiamata, da concordare in fase di iscrizione.

Iniziamo

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@fabiopirri.coach · 349 062 3815

Fabio Pirri — Personal Trainer & Running Coach · Laurea Magistrale LM-68 in Scienze Motorie · Specializzazione Biomeccanica della Corsa

Oristano, Sardegna · Coaching online disponibile su tutto il territorio nazionale

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